Ação de conscientização

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No último domingo foi realizada a ação de conscientização do uso do calçadão de Camburi, direcionado aos pedestres e praticantes de esportes sobre rodas.

O evento contou com uma passeata tranquila, saindo do primeiro estacionamento (pier de Iemanjá), indo até a entrada da Av. Adalberto Simão Nader, voltando e parando no segundo estacionamento da orla (próximo ao Banco do Brasil) onde haviam diversas atividades recreativas, demonstrações de esporte e cultura, teatro de fantoches, distribuição de picolés e a presença do papai noel, tudo com apoio da Prefeitura Municipal de Vitória.
Por volta do meio dia, fizemos nossa apresentação do esporte. Realizamos um jogo bem breve e simplificado, para facilitar o entendimento do público, enquanto nosso coach, Bruno, narrava o jogo. O espaço foi improvisado, o calor era forte e o piso era asfalto, mas foi o suficiente para deixar os espectadores animados e entretidos.
Nosso muito obrigado ao Subsecretário da Secretária de Esportes e Lazer (SEMESP), Carlos Roberto Rossoni, por ser tão prestativo e acolhedor, não medindo esforços para atender nossas necessidades de espaço.

Parabéns à Flávia Motta Pretti, do Núcleo de Patinação Vitória Inline, que realizou um evento bem organizado, divertido e construtivo. Somos gratos pela confiança depositada em nós, a Primeira Liga de Roller Derby do Espírito Santo, para mais uma vez participar de um importante evento de cunho social.

Quer nos conhecer? Envie um email para contato@craniumbasherdolls.com e entre para a família das derby girls mais divertidas e acolhedoras do Estado!
Cansados, suados, porém felizes! (Da esquerda para a direita: Jamile, Bruno, Beatriz, Mariana, Stella, Sarah, Luana, Daniela Bello, Daniele Regina e, de mamãe noel, Flávia. Fora da foto: Layriane e Jéssica Mello)

Roller derby na ação sobre uso consciente do calçadão de Camburi

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E quando o espaço para o lazer se torna pequeno para as modalidades, causando transtornos aos usuários? O problema, hoje, do calçadão da orla de Camburi se resume à essas palavras.

Na noite de ontem (12/12) ocorreu na Câmara de Vereadores a segunda audiência pública sobre o assunto, onde os problemas foram expostos e propostas sugeridas para resolução, como por exemplo a sugestão da advogada e patinadora Flávia Pretti para a construção de espaço apropriado para a prática da patinação.

A falta de espaço é um problema, mas a utilização de forma educada e consciente é um dos meios mais práticos e rápidos para a solução da utilização da orla, para aqueles que buscam se distrair e passear sem sair de seus equipamentos. Para conscientizar os usuários, a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEMESP) realizou uma ação educativa, distribuindo folhetos com orientações aos pedestres. A proposta é que todos usem o bom senso e educação, respeitando a velocidade do fluxo de pessoas, mantendo a atenção ao redor para evitar esbarrões e acidentes.

Uma nova intervenção ocorrerá no próximo domingo (16/12) e, em paralelo, o Núcleo de Patinação Vitória Inline, com o apoio da Prefeitura Municipal de Vitória, também estará realizando uma ação focando na prática consciente dos esportes sobre rodas e mostrando que todos precisam compartilhar o espaço público com segurança e educação.

A ação consiste em um passeio tranquilo saindo do primeiro estacionamento (Pier da Iemanjá), às 8h:30m, em direção ao segundo estacionamento da orla (próximo ao Banco do Brasil), onde acontecerá oficinas de patinação, apresentação de BMX, street, patinação artística e dos que curtem skate.
As meninas da liga Cranium Basher Dolls estão inclusas na ação e, por volta das 10h:00m, faremos uma breve apresentação do roller derby, demonstrando o básico do jogo, divulgando o esporte.

A presença de todos é essencial para mostrarmos a nossa disponibilidade em estarmos contribuindo para a criação de uma cidade aonde todos convivem e se respeitam!

Feedback Brasileirão

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Assim que chegamos à Vitória, na segunda de manhã, a pergunta que não queria calar - e ainda não quer! - é "como foi o brasileirão de Roller Derby?". Quase sempre ficamos sem palavras, conseguindo responder apenas com palavras como: épico, inesquecível, maravilhoso... Agora, uma semana após o evento, conseguimos achar as palavras para contar a todos como foi esse lindo feriado.

O evento foi realizado em Jacarepaguá - RJ, nos dias 12, 13 e 14 de outubro e contou com 11 ligas brasileiras e alguns visitantes de ligas estrangeiras. Ter todos presentes no mesmo ambiente, trocando experiências, histórias e vivências foi espetacular!
As Basher Dolls tiveram 04 representantes: Luana Canal (Bat Runner), Jessica Subtil (Jess Heineken) e Sarah Fardin como patinadoras e Fabiane Julião (Catch a Fire) como árbitra/NSO.

Certificados e medalhas (da esquerda para direita: Fabiane, Jéssica, Sarah e Luana)

Os três dias foram repletos de estudos teóricos, práticos e esclarecimentos de dúvidas, tudo ministrado pelo Sugar Daddy, (árbitro certificado nível 5 da WFTDA, atuante na liga americana Philly Roller Girls) com intuito de passar seus conhecimentos aos nossos futuros árbitros presentes no evento. O mais importante foi a preocupação dos organizadores com as pessoas que não possuem domínio do inglês, oferecendo a tradução simultânea.

Da esquerda para direita: Luana, Sarah, Sugar Daddy, Jéssica e Fabiane

Tentamos passar o maior tempo possível sobre os patins, participando de todos os scrimmages do grupo B (destinado àquelas que possuem os requisitos mínimos de habilidade mas não têm experiência), convidadas para jogar nos scrimmages do grupo A (destinado àquelas com experiência e time com roster completo) e, também, participamos do treino ministrado pelo Lyon Aragão, coach das Sugar Loathe, para o grupo C (destinado à menor de idade e/ou novatas) onde voltamos aos ensinamentos básicos - muito importantes! - e também auxiliamos quem possuía alguma dificuldade.

Além disso, também tivemos representantes no primeiro Exhibition Bout do Vagine Regime Brasil, comunidade que busca reunir roller girls brasileiras gays, bi, trans e seus simpatizantes, sendo elas as Bat Runner e Jess Heineken, participando do time denominado "sapas"


Placar:
Sapas (cinza) 85 x 188 Princesas (rosa)
     
Também ocorreu a seleção de atletas para o time brasileiro de roller derby. Durante todo o evento as inscritas foram observadas e no último dia, participaram de um pequeno treino onde foram testadas e avaliadas em sua posição de escolha. O mais importante foi o convite que Sarah recebeu para participar do try-out, mesmo sem ter feito a inscrição, tudo por causa de sua habilidade sobre os patins.
Das três que realizaram o teste: Jéssica e Sarah para jammer e Luana para blocker, apenas a última conquistou a vaga.
Tão logo surjam novas informações sobre o assunto, postaremos aqui.

Para finalizar, queremos fazer alguns agradecimentos:
  • As nossas lindas Fernanda Corrêa (Brazilian Nut) e Ariadne Artud (Brazilian Bombshell) que nos presentearam com suas presenças, atenção e ensinamentos. Também ao Lyon Aragão que esteve sempre, na medida do possível, à nossa disposição quando precisamos.
  • A Liga Sugar Loathe Derby Girls por conseguirem realizar um evento tão bem organizado, mesmo com todas as dificuldades e contratempos, e nos receberem tão calorosamente!
  • Agradecemos, também, à Copiadora Kanal pelo patrocínio com os nossos coletes e à Fardin Mudanças com o patrocínio com os nossos merchans.
  • Obrigado aos que compraram nossos produtos, vocês são parte crucial em nosso crescimento: Bá, Lídia, Beatriz, Mayara, Karla, Luka, Gabih, Carnage Miranda, Mary of Pain, Beki, entre outras lindas!

E, uma dica! Treine quedas, muito. Assim, você cai certo e volta pra casa sem lesões :)


Mal podemos esperar pelo próximo brasileirão, que não possui data afirmada mas será realizado em São Paulo, organizado pela liga Gray City Rebels. Fiquem agora com os comentários de nossas vitoriosas!

"O evento foi muito bem organizado, desde a localização e estrutura à decoração. Tudo estava muito lindo e ficou claro desde o primeiro momento que tudo aquilo fora feito com muito carinho e dedicação pela liga anfitriã. Gostei da animação de todas as participantes, nem as que estavam machucadas ficaram de fora. Muito legal o entrosamento de todas as jogadoras. Foi uma experiência incrível ver a pista lotada de derby girls sorridentes. A torcida no domingo estava muito linda e eu me senti num jogo de verdade com aqueles times completos e as arquibancadas cheias.
O evento não foi feito só de diversão, mas de muito aprendizado também. A Ref Clinic com o Sugar Daddy foi muito proveitosa. Tentei absorver o máximo de tudo que foi passado para poder colocar em prática tanto nos scrimmages do evento quanto nos treinos da nossa liga. Conquistei minha primeira medalha no derby hahahaha." - Fabiane Julião (Catch a Fire #420)

"Participar do Brasileirão de Roller Derby foi uma das coisas mais incríveis que eu poderia ter feito este ano. O evento foi tão intenso, tão harmonioso, tão fluido e aconchegante que passei os três dias em êxtase e quase não lembrei do meu iPhone (perdido no primeiro dia no RJ). As meninas da Sugar Loathe pensaram em todos os detalhes, desde o ônibus ao vale frutinha! Durante todo o evento todas as ligas se interagiram e eu aprendi uma porção de coisas novas sobre o Roller Derby. O Sugar Daddy foi um pai para todos e a maioria das jogadoras, muito mais experientes que eu, foram madrinhas da minha evolução como patinadora. Eu vejo esse 1º brasileirão não só como uma forma de nos fortalecer, mas também uma forma de mostrar para todos do Brasil que o esporte está acontecendo de verdade e estamos dando duro nisso!"
- Jéssica Subtil (Jess Heineken #$12)

"Conhecer (desta vez pessoalmente, risos) tantas pessoas de lugares diferentes do País, todas unidas em prol do derby e de distribuir conhecimentos, foi algo sem comparação! Aprendi tanto em pouco tempo que voltei pra casa uma nova derby girl. 
Os momentos marcantes para mim foram, primeiro quando Oniguri Bomb, da liga Gray City Rebels, que é menor do que eu (!), bloqueou de forma espetacular uma jogadora bem maior do que ela, a Brazilian Bombshell, excelente atleta da liga Silicon Valley Roller Girls, afirmando que o derby é pra qualquer um, basta querer e treinar! E o outro foi quando a SheTara, da liga Sugar Loathe Derby Girls, em um powerjam para o time adversário (ou seja, apenas a jammer adversária estava na pista, a outra estava no penalty box), não permitiu que NENHUM ponto fosse marcado pela jammer adversária, mesmo estando em desvantagem, tendo 03 jogadoras no penalty box, a jammer e mais duas bloqueadoras. Enfim, esse evento foi indescritível!" - Luana Canal (Bat Runner #133Mhz)

"Não sei por onde começar, o brasileirão de roller derby foi um evento surreal para mim! Notei que não importava o nível de experiência das jogadoras, todas estavam lá, dispostas a aprender, e a ajudar. Por mais que tivessem brincadeiras, dancinhas (gangnam style lol) e tudo mais, as meninas das Sugars não deixaram a organização de lado. Estava tudo lindo! A Ref clinic com o Sugar Daddy foi essencial para melhor entendimento das regras, esclarecimento de dúvidas, e tudo isso com tradução simultânea feita por uma derby girl. Foi emocionante poder jogar nos scrimmages do grupo B e no do grupo A como jammer, lembrando das orientações da Nut e do Lyon durante os scrimmages do grupo B (seus lindos!), da super ajuda da Bombshell e de todas (e todos) que auxiliaram os times! Ah, e sem esquecer dos(as) NSO e dos(as) refs ! Ótimo trabalho em equipe! (No Paaaaaack!!! Pack is here!)
Enfim, trazendo muita bagagem desse brasileirão, no sentido de experiência e no literal também: camisetas, bottons, adesivos, poster, medalha, certificado, e até meu patins rasgado no tryout como prêmio! Adorei tudo e estou cada vez mais apaixonada pelo roller derby! Parabéns a todas as ligas e as Cranium Basher Dolls! Segundo brasileirão de roller derby, aí vou eu!"
- Sarah Fardin

Tribuna Esporte: 1º Brasileiro de Roller Derby

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A Liga Cranium Basher Dolls no TRIBUNA ESPORTE falando do 1º Brasileiro de ROLLER DERBY, confiram a gravação realizada pela Tv Tribuna no Tancredão (Vitória - ES)


Conquistas!

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O mês de agosto foi lindo, estamos na metade de setembro e estamos hiper felizes com nossas conquistas!
Realizamos nossa primeira apresentação do esporte, conseguimos parcerias incríveis, temos mais visitantes e novatas e agora estamos com o blog de cara nova. Mas não é só isso! Vamos às primeiras news (sim, teremos mais pela frente!)
  • Agora temos nossa loja online! E você pode comprar direto conosco neste link. Por enquanto, esses são nossos primeiros produtos, mas logo teremos mais saindo do forno direto para os derbyloves!
  • Estamos com novo endereço de email: contato@craniumbasherdolls.com e,
  • Conquistamos o registro de dois derbynames no Two Evils.

E as notícias mais quentes:
No primeiro Brasileirão de Roller Derby - que acontecerá em outubro - teremos o Primeiro Exhibition Bout do Vagine Regime Brasil, comunidade que busca reunir roller girls brasileiras gays, bi, trans e seus simpatizantes. E teremos, sim, representantes capixabas, são elas Bat Runner e Jess Heineken (Cranium Basher Dolls) e Pauleira (The Black Hearts Derby Girls).

Na última sexta, dia 14, aconteceu a exibição do filme "Garota Fantástica" (Whip It) que, para quem não conhece, foi a grande estréia de Drew Barrymore com o filme que apresentou o roller derby para muitas meninas no Brasil. Essa exibição é uma parceria entre nossa liga e o CineKBÇA Cineclube que ainda pode render muitos outros eventos pela frente! 


Fiquem ligados, ainda vem muita novidades por ai!

Evento Cineclube

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Você conhece o filme Garota Fantástica (Whip It)? Não?! 

Esse filme foi a grande estréia de Drew Barrymore na direção e revelou o Roller Derby para um grande número de meninas/mulheres no mundo, inclusive no Brasil. Confira o trailler:

Se você ficou interessada em assistir o filme e, de quebra, nos conhecer, temos o evento perfeito. Em parceria com o CineKBÇA Cineclube, faremos uma exibição do filme dia 14/09 (Sexta-feira) as 18h:00m, no CRJ - Centro de Referência à Juventude - localizado à Avenida Vitória nº 1320, Ilha de Santa Maria, Vitória - ES (Ao lado da Localiza SemiNovos, próximo a antiga Fábrica 747). Confira aqui o evento no facebook.
Confira o cartaz do evento e já vá pensando na pipoca com as amigas!

Encontro de patinadores

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Muito além dos treinos, nossa presença está também em eventos que contribuem com boas causas!

Núcleo De Patinação Vitória Inline organizará um encontro de patinadores com os objetivos de oferecer entretenimento, oficinas de patinação, conscientização do uso de proteções e arrecadação de alimentos para instituição voltada para crianças carentes.

E nós estaremos lá mostrando quem somos, dando uma pequena apresentação do roller derby e incentivando o uso dos equipamentos de proteção por todos.

O evento será realizado neste domingo, dia 19, em Camburi, no 3º estacionamento da orla, em frente ao Hotel Aruan, com início às 9h00m, sendo a nossa apresentação às 11h00m.

Confira na página do evento no Facebook, os horários das oficinas e apresentações, além de endereço e demais informações.

A participação no evento será gratuita, mas quem quiser contribuir e participar da campanha, estaremos arrecadando 1 kg de alimento, que será doado à uma instituição voltada para ajudar crianças carentes.

Importante registrar que a participação na campanha não está voltada somente para aqueles que participarão da oficina, mas também para aqueles que aderem ao nosso objetivo principal: conscientizar os pais, amigos e filhos sobre o uso dos equipamentos e os cuidados que devem ser tomados durante a prática de esportes sobre rodas.


Esperamos você!

Função bloqueadoras

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Vamos esquecer um pouco nossas atacantes e forcar nas bloqueadoras. Como podemos definir, brevemente, cada posição das bloqueadoras em um pack?

  • Pivot e blocker #1 são uma equipe, como uma parede:
A pivot se posiciona à frente do pack e trabalha com a blocker #1 para controlar a velocidade do pack. A pivot á a última linha de defesa contra a jammer adversária. Se a pivot vai atrás da  jammer adversária, a blocker #1  mantém o pack e vice versa. Qualquer uma das duas deve manter o pack a todo momento. A pivot deve se lembrar de que é a encarregada de manter a velocidade e que também pode escolher perseguir a jammer acelerando o pack ou diminuir para atrasá-lo. Como estratégia de defesa, diminuir a velocidade do pack pode fazer com que a pivot adversária se afaste tanto do pack que caia na área dos 20 pés (6 metros). Essa é uma boa estratégia quando a equipe adversária possui uma pivot forte e nossa jammer está lutando para passar.



  • Blocker #2 e #3
As blockers #2 e #3 também são uma equipe. Estas duas jogam juntas, formando paredes. A comunicação entre elas e o resto do pack é crucial, para que possam ver quem se está se movendo e para onde. A blocker #2  é a encarregada de reter a linha se a pivot e/ou blocker #1 se atrasam. Ela tem grande mobilidade dentro do pack e trabalha para formar paredes e bloquear jogadoras à frente ou atrás dela. O mais importante é que a blocker #2 tem a habilidade de jogar tanto na defensiva quanto ofensiva. No derby, normalmente se vê o pack patinando enquanto a bloqueadora decide, em um segundo, se deve dar assistência ou bloquear uma jogadora que está passando pelo pack.
blocker #3 é a que persegue, persegue e persegue! Se a jammer adversária passa por ela, seu trabalho é persegui-la, correr através do pack  e bloquear uma e mais vezes. Se não consegue alcançá-la, a blocker #3 tem a vantagem de ver para onde a jammer está indo e comunicar o movimento ao seu time. Também pode ajudar a sua jammer (somente quando a jammer adversária não está no pack) acompanhando-aauxiliando na passagem pelo pack.

Texto cedido pela Liga 2x4 Roller Derby e traduzido por Cranium Basher Dolls

Rolamentos - Parte III

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Nessa última parte, vamos falar do que você precisa saber na hora de comprar um rolamento. Caso não tenha visto os posts anteriores, veja a parte I sobre o que é o rolamento e a parte II sobre manutenção.
PARTE III – Qual comprar

Os rolamentos vendidos para patins, skates e derivados serão sempre de esferas. O que você deve estar atenta é se a marca é de uma empresa confiável, por exemplo: Bones, Kwik e SKF. Caso você encontre um jogo de rolamentos com preço bem abaixo do mercado, desconfie. Mas também não aceite pagar muito mais caro pensando que será de maior qualidade.

Um detalhe que normalmente fazem leigos gastarem dinheiro atoa é a sigla ABEC (Annular Bearing Engineering Committee, ou em português, Comitê de Engenharia para Rolamentos Anulares). Ela estabelece normas de precisão na fabricação, excentricidade, folga entre os anéis e as esferas, etc e não necessariamente estabelece que você irá mais rápido ou mais devagar na patinação. Até mesmo porque essas normas ditam velocidades acima de 32.000 rpm (transformando em velocidade, seria algo próximo a 531,08km/h), o que é MUITO acima do que podemos atingir. Podemos, sim, encontrar um ABEC 7 de uma determinada marca que se deteriore muito mais rápido do que um ABEC 5 de outra marca. Isso vai depender da qualidade do material de fabricação, conservação, lubrificação, o piso onde ele é utilizado, a força exercida sobre o rolamento, torções, entre outros fatores.

Outro detalhe é a denominação "swiss precision" (precisão suíça). Só de se utilizar máquina suíça já é motivo de usar a denominação, mas se são melhores ou não é difícil dizer, até mesmo porque não há nenhuma norma que classifique-os como de maior qualidade do que os modelos americanos ou chineses.

Emfim, o que podemos dizer sobre melhor qualidade é sobre os feitos de material cerâmico, pois o atrito no interior é muito menor. Quantos aos outros fatores, dê preferência a rolamentos desenvolvidos para patins/skate (no caso do Roller Derby, busque sites de jogadoras e faça quantas perguntas achar necessário) e que sejam de marcas confiáveis sem se preocupar tanto com as classificações.

Chegamos ao fim do assunto e caso tenha ficado alguma dúvida, nos envie um email (contato@craniumbasherdolls.com) ou venha assistir um de nossos treinos.

Esperamos ter ajudado! :)

Rolamentos - Parte II

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No post anterior falamos sobre o que é e como funcionam os rolamentos. Se você ainda não leu, veja aqui.

Hoje o assunto é manutenção!

Mas, e o que eu preciso saber em relação ao Roller Derby? Dar a devida e correta manutenção é uma boa resposta.

Quando detritos se acumulam no rolamento, o atrito aumenta, pois temos mais partes envolvidas. Nesse caso, devemos fazer a limpeza total e lubrificar novamente. A lubrificação é necessária para evitar o contato direto entre os metais (esferas e os anéis de rolamento) e, assim, prevenir desgastes ou corrosões.
Rolamento desmontado

Para facilitar a vida de quem não tem nenhuma familiaridade com essas partes dos patins, buscamos vídeos que explicam como abrir e realizar a manutenção. Eles são para skates e estão em inglês, mas os movimentos são bem filmados e bem claros e podem ser reproduzidos nos patins da mesma forma.
No primeiro vídeo é mostrado como retirar e recolocar os rolamentos nas rodinhas:
O segundo ensina como abrir os diversos modelos de selagem dos rolamentos:
O terceiro ensina como realizar a limpeza e lubrificação. O interessante nesse vídeo, é a explicação de como fazer um limpador de rolamentos caseiro:
Na próxima parte - e última - vamos falar um pouco do que é preciso saber na hora de comprar os rolamentos.
Ficou com alguma dúvida? Mande-nos um email: contato@craniumbasherdolls.com

Rolamentos - Parte I

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Patinar é muito bom. Exercita e define os músculos, melhora o condicionamento cardiorrespiratório, fortalece os ossos, músculos, tendões e ligamentos e, além de muitos outros benefícios, também nos oferece a sensação de bem estar. Mas, você tem cuidado bem dos seus patins?

Para conhecer um pouco mais sobre seus companheiros, vamos falar sobre rolamentos: o que é, quais os tipos e como cuidar deles. Por existir uma vasta quantidade de informações sobre rolamentos, dividimos o assunto em três partes.

PARTE I – mecânica dos rolamentos

Você já se perguntou de que maneira as rodas dos patins giram tão fácil e silenciosamente? Isso é graças ao rolamento.
Rolamentos são partes móveis que auxiliam no melhoramento do deslocamento. A lógica é simples: se os objetos deslizassem, ao invés de rolar, seria muito mais trabalhoso por se ter mais contato com o solo, "segurando-os" no chão. Os rolamentos reduzem o atrito entre os objetos, através de rolos ou esferas que sustentam a carga, permitindo que o dispositivo gire suavemente.

Rolamento de esferas

Nos patins, utilizamos apenas rolamentos de esferas e, explicando de forma rápida, podemos afirmar que o contato entre as esferas e os anéis de rolamento (veja na imagem acima) é um ponto muito pequeno, o que reduz o atrito, logo, ocasiona rotação mais suave e alta precisão. Existem modelos que utilizam rolos, porém, por terem mais contato com os anéis, eles são utilizados em casos onde se necessita de maior resistência a impactos e torques e não são indicados a necessidade de adquirir velocidade.

Além disso, temos dois tipos de selagem: removíveis - podendo ser de borracha ou de metal com anel - e os não removíveis. Abaixo listamos as siglas que indicam o tipo de cada selagem. Lembrando que os rolamentos podem vir com apenas um lado fechado com selagem e o ideal é sempre ter dos dois lados.
Da esquerda para direita: Selagem de borracha, metal não removível e metal removível com retenção de anel. 
Selagem de metal não removível
-1 escudo – type Z
- 2 escudos – type ZZ
Selagem de metal removível com retenção de anel
- 1 escudo – type Z
- 2 escudos – type ZZS
Selagem de borracha removível (sem contato)
- 1 selagem – RS
- 2 selagens – 2RZ
Selagem de borracha removível (leve contato com anel interno*)
- 1 selagem – RS
- 2 selagems – 2RS

* Vedações de borracha que têm contato leve com o anel interno são um pouco melhores do que o fechamento de outros modelos, porque eles oferecem maior proteção contra a contaminação e são melhores em manter a lubrificação no rolamento.

Existe uma crença de que se retirarmos as selagens, os rolamentos terão um melhor funcionamento. Isso não deve ser feito, pois são elas que seguram o lubrificante dentro do rolamento e permitem que a sujeira se mantenha fora. Esse é o mesmo motivo pelo qual devemos comprar sempre rolamentos com selagem em ambos os lados.

Na próxima parte do post, vamos falar sobre manutenção de seus rolamentos.

Ficou com alguma dúvida? Mande-nos um email: contato@craniumbasherdolls.com

Derby family

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Felicidade deve ser compartilhada, correto? Mas, e quando faltam palavras para expressar toda a emoção?
Creio que seja como nossa equipe está se sentido. Esse último fim de semana foi espetácular! Após a repercursão da entrevista no programa "Encontro com Fátima Bernardes" (veja a matéria aqui) com as meninas das Ligas Sugar Lother Derby Girls (Rio de Janeiro) e JellyFish Girls (São Paulo), a procura pelo esporte no país aumentou surpreendentemente, o que nos resultou alguns visitantes e, para fechar o domingo com chave de ouro, a confirmação da entrada de um coach: bem-vindo, Bruno Blok!

Algumas visitantes (da esquerda para direita: Luanna, Jamile e Amanda)

Bate papo com novo coach.
O melhor de tudo é ver que apesar de todos os contratempos dos últimos meses, nossa equipe está cada vez mais unida como uma família. Com o treino ainda no início as meninas já estavam fazendo planos para o próximo fim de semana inteiro: sexta, sábado e domingo!

Da esquerda para direita: Stella, Sarah, Luana, Nayara, Natália e Jéssica.

Quer experimentar o que é o Roller Derby? Venha participar de nosso treino!
Entre em contato pelo email: contato@craniumbasherdolls.com ou fale conosco através de nossa fan page no /craniumbasherdolls.
Uma ótima semana a todos!!

Roller Derby no Brasil

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O Roller Derby está crescendo muito no mundo, isso é fato. E aqui no Brasil isso não é diferente e estamos muito felizes com isso, é claro. Essa semana duas ligas daqui apareceram em matérias muito legais que, além de divulgar ainda mais o esporte, explicam um pouquinho do que parece ser muito complicado para muitas pessoas.

Primeiro foram as Gray City Rebels na matéria do jornal Diário do Grande ABC, que você confere completinha aqui.


Depois foram as Sugar Loathe Derby Girls no Zona de Impacto do Sportv!

Tudo isso depois do PRIMEIRO scrimmage interligas do Brasil, que aconteceu em São Paulo no último fim de semana., que também teve matéria com o Jezebel que você confere aqui.


Se interessou? Quer conhecer mais sobre Roller Derby? Clica aí nas matérias e vem conhecer com as Cranium Basher Dolls. Nossos treinos acontecem aos domingos na quadra da escola Suzete Cuendet.

Matéria Estação Esporte

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Finalmente, a matéria realizada pelo programa Estação Esporte da Rede Gazeta, no dia 14 de janeiro de 2012 está em nossas mãos! Confira o vídeo abaixo.
Yes Cranium!!

Bootcamp com Santilly in Yo' Face

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Após o treino aberto realizado quinta passada na Praia de Camburi, foi a vez do real bootcamp com Santilly in Yo'Face. Foi um treino super puxado, cansativo mas super divertido e esclarecedor.
Tiramos muitas dúvidas, aprendemos a base de muitos movimentos, suamos, nos jogamos no chão e saímos com o maior dos sorrisos de orelha à orelha.

Mais uma vez eu enfatizo que o treino com alguém com tamanha experiência, não tem comparação. O espaço não dava um quadra completa, estava com algumas imperfeições, mas pra quem quer e corre atras, nada é empecilho.
Tivemos muitas participantes e ainda contamos com mais duas novatas, todas muito empenhadas e esforçadas. O treino foi simplesmente maravilhoso!

YES, CRANIUM!

Segundo Bootcamp

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Em Dezembro, tivemos a oportunidade de aprender com uma Australiana, Maggie Smolinski e apesar de ainda não termos uma quadra, fomos agraciadas com outra grande oportunidade, mais um bootcamp!

Durante este mês de Fevereiro, estamos recebendo a visita de uma Canadense, da Liga “Toronto Roller Derby”: Katrina Santilly (Santilly in Yo’ Face). Estando no Espirito Santo, mais precisamente na Serra, visitando parentes por em torno de 03 semanas, ela se ofereceu para nos auxiliar no crescimento da Liga e enriquecer nossos treinos.
Envolvida com Roller Derby há 02 anos,  faz parte do time “Death Track Dolls” pertencente a Liga que sediou a Copa do Mundo de Roller Derby, ela até auxiliou os times do Brasil, Argentina e Australia.


Teremos dois encontros sobre patins com Katrina:
09/02 as 19h – Aberto a todos, no calçadão de Camburi (Iemanjá)
12/02 as 16h – Treino fechado para as participantes da Liga


Venha conosco! Mesmo que seja de inline, venha conhecer o esporte.
Caso você queira aproveitar a oportunidade, envie-nos um email solicitando participação no treino de Domingo, para contato@craniumbasherdolls.com

 
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    Gabriel Zago